Problemy ze snem mają negatywny wpływ na zdrowie i jakość życia. Permanentne niespanie niszczy układ odpornościowy, zwiększa ryzyko chorób sercowo- naczyniowych, powoduje zaburzenia hormonalne i problemy z wagą. Bezsenność ma niebagatelny wpływ na psychikę. Rozdrażnienie wynikające z niewyspania sprzyja huśtawkom nastroju, kiepskiej koncentracji, czy słabej produktywności.

Fot.: Nataliya Vaitkevich/ Pexels

Jak poprawić jakość snu? Stawiamy na naturę. Olejki CBD, w przeciwieństwie do tabletek nasennych- nie uzależniają i nie mają negatywnych skutków ubocznych.

Jak wybrać olejek CBD?

Wybór odpowiedniego produktu może być trudny. Na rynku dostępnych jest obecnie kilkaset firm produkujących olejki CBD. Produkty kosztują od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. W większości przypadków cena nie jest uzależniona od jakości… Dziś podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze olejku CBD, aby dokonać dobrej, zakupowej decyzji.

Fot.: Marcelo Moreira/ Pexels

Pochodzenie/ jakość

Pierwszą rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę jest pochodzenie konopi: ważne jest, aby produkt pochodził z upraw organicznych, a więc nie był narażony na działanie pestycydów i herbicydów. Konopie z kontrolowanych upraw to lepszą jakość i czystość olejku.

Ekstrakcja

Metoda ekstrakcji jest kluczowym czynnikiem wpływającym na jakość olejku CBD. Najlepsze olejki wytwarza się metodą ekstrakcji dwutlenkiem węgla. Unikaj produktów wyprodukowanych za pomocą tanich metod np. ekstrakcji rozpuszczalnikowej. Ta praktyka może pozostawić w olejku ślady szkodliwych substancji.

Fot.: Alesia Kozik/ Pexels

Stężenie

Kolejnym ważnym czynnikiem jest stężenie CBD, zwykle podawane w miligramach. Zaczynającym przygodę z CBD zaleca się rozpoczęcie od niskiego stężenia (na przykład 500 mg) i miarę potrzeby zwiększanie dawki.

Szerokie spektrum, czy izolat CBD

Warto zwrócić uwagę na to, czy olejek CBD jest produktem o szerokim spektrum czy izolatem CBD. Szerokie spektrum zawiera nie tylko CBD, ale także inne naturalnie występujące kannabinoidy i związki roślinne (terpeny i flawonoidy). Z kolei izolat CBD to czysty ekstrakt CBD bez innych związków roślinnych. Wybór między szerokim spektrum a izolatem zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb. Jeśli zależy Ci na pełnym potencjale kannabinoidów konopi, warto wybrać olejek o szerokim spektrum.

Badania i certyfikaty

Ważne jest, aby wybierać olejki CBD, które zostały poddane niezależnym badaniom laboratoryjnym. potwierdzającym skład i czystość produktu. Upewnij się, że producent Twoich olejków udostępnia wyniki badań i certyfikaty potwierdzające jakość i autentyczność produktu.

Fot.: Mẫnn Quang/ Pexels

Opinie

Przeglądanie opinii i rekomendacji innych użytkowników cannabis może być pomocne. Sprawdź opinie na stronach internetowych, forach dyskusyjnych lub grupach w mediach społecznościowych (w większości można zadać pytanie anonimowo).

Stosowanie

Na koniec, warto rozważyć preferowaną metodę stosowania olejku CBD. Czy wolisz olejki doustne, które można podawać pod język, czy kapsułki? Wybierz olejek CBD, który najlepiej odpowiada Twoim preferencjom i potrzebom.

Jak zwykle- zalecamy, by podchodzić do tematu cannabis z rozwagą, nie zapominając o potencjalnym ryzyku związanym z używaniem tej substancji.