Chcesz zrobić przerwę od cannabis? Będziemy Cię wspierać! Na przykład tym artykułem. Opiszemy tu, jak zabrać się za detoksykację, by bezproblemowo pozbyć się kannabinoidów z organizmu. Pamiętaj, że detoksykacja to proces. Na efekty trzeba będzie trochę poczekać.
Jak długo THC utrzymuje się w organizmie?
Testy nie wykrywają samego THC, ale substancje powstałe w wyniku rozpadu THC w wątrobie. Okres, w którym THC może być wykrywalne, różni się w zależności od badanego materiału. O szczegółach utrzymywania się cannabis w organizmie pisaliśmy TUTAJ.
Wspomaganie procesu detoksykacji
Tempo detoksykacji zależy od wielu czynników, również od masy ciała, stanu zdrowia czy diety. Zadbaj o dobre nawodnienie (2-3 litry płynów dziennie), suplementację witaminy C i cynku- przyspieszą cały proces. Nie bez znaczenia będzie aktywność fizyczna i korzystanie z sauny (pobudzi do działania układ krwionośny i autoimmunologiczny). Można sięgnąć po dostępne w aptekach preparaty detoksykacyjne- także wspomogą proces.
Domowe sposoby na detoksykację cannabis
Domowa „mikstura”, która mogą przyspieszy detoksykację to popularna woda z cytryną, miętą i imbirem. Pij napój kilka razy dziennie przez tydzień- w ten sposób poprawisz ukrwienie i dotlenisz komórki. Ważne! Ten sposób odradzamy cierpiącym na zaburzenia krzepliwości krwi i stany zapalne żołądka.
Nastrój
Twój nastrój po odstawieniu cannabis może się pogorszyć. By polepszyć samopoczucie- rób ćwiczenia oddechowe, zacznij medytować lub zainteresuj się jogą. Wyjdź z domu, obejrzyj dobry serial, zmień środowisko. Miej przy sobie ludzi, którzy Cię wspierają. To dobre sposoby nie tylko na oczyszczanie ciała, ale także na utrzymanie względnej równowagi psychicznej.
Co może się wydarzyć
Nagłe odstawienie cannabis może wywołać zawroty głowy, osłabienie, nerwowość czy problemy ze snem. W razie nasilenia tych objawów należy skonsultować się ze specjalistą.
Detoksykacja to proces, który będzie trwać kilka tygodni. Trzymamy kciuki za wszystkich, którzy decydują się na odnowę ciała i umysłu! Jak zwykle- zalecamy, by podchodzić do tematu cannabis z rozwagą i nie zapominać o potencjalnym ryzyku związanym z używaniem tej substancji.
2 komentarze do “Konopna detoksykacja. Zrób sobie przerwę od cannabis”