Palisz cannabis pierwszy raz w życiu? Może źle oceniłeś/ oceniłaś jego moc? Może masz niską tolerancję? A może za dużo spaliłeś/ spaliłaś? W każdym razie efekty zażycia oceniasz negatywnie. Nie tego się spodziewałeś/ spodziewałaś. Haj jest zbyt intensywny, a ten stan Ci się nie podoba.

Fot.: Lil Artsy/ Pexels

Nie da się cofnąć czasu, ale da się częściowo odwrócić działanie cannabis. Poniższe wskazówki zadziałają po konsumpcji suszu. Ich skuteczność będzie o wiele słabsza, jeśli zażyłeś/ zażyłaś cannabis w innej formie, np. zjadłeś/zjadłaś cannabisowe brownie lub chlebek bananowy z naszych przepisów.

Co zrobić, gdy masz za mocny haj?

Po pierwsze- nie panikuj! Nic Ci nie grozi. Nie pozostaniesz w stanie haju na zawsze, potrwa najwyżej 2-3 godziny. Aby wrócić do „normalnego” stanu proponujemy jeszcze:

PIJ DUŻO WODY

Unikaj napojów zawierających kofeinę, alkohol, czy duże ilości cukru. Nie zaszkodzą Ci, ale mogą zaostrzyć uczucie niepokoju. Wybierz wodę- nawodnisz się i zniwelujesz uczucie suchości w ustach charakterystyczne dla działania THC.

SIĘGNIJ PO WITAMINĘ C LUB CYTRUSY

Pomarańcze, grejpfruty i limonki zawierają terpeny i flawonoidy, które nieco złagodzą działanie THC.

CZARNY PIEPRZ

Czarny pieprz zawiera terpenowy β-kariofilen, który osłabia aktywność THC. To nie żart, to nie plotka, tylko wyniki badań doktora Ethana Russo. Metodę tę stosuje Neil Young; kanadyjsko-amerykański gitarzysta, wokalista i kompozytor rockowy. Gdy chce się pozbyć haju- zjada 2-3 ziarenka czarnego pieprzu.

Fot.: Alesia Kozik/ Pexels

RUCH/ ŚWIEŻE POWIETRZE

Przyspiesz metabolizm i polepsz krążenie – poskacz, zrób kilka przysiadów, może nawet pajacyka? Spacer na świeżym powietrzu, na którym przekierowujesz uwagę z niechcianego haju na kontemplację przyrody; rozluźni mięśnie i poprawi samopoczucie.

PRZEKĄSKI

Wyrównaj poziom glukozy- zjedz coś! Część stonerów poleca solidne posiłki bogate w tłuszcz i ostro przyprawione. Druga grupa każe ich unikać. Stawia na lekkie przekąski typu: owoce, krakersy, czy jogurty. Zdecyduj sam/ sama, co jest dla Ciebie najlepsze.

CBD

CBD (kannabidiol) łagodzi efekty działania THC. Duża dawka olejku lub suszu skutecznie zredukuje psychoaktywne działanie konopi indyjskich.

ODPOCZNIJ

Znajdź miejsce, w którym będziesz mógł/ mogła się zrelaksować i odpocząć. Zabierz ze sobą miękki koc i poduszkę. W przejściu w stan relaksu pomocna będzie spokojna muzyka lub ulubiony serial, coś nieangażującego.

Fot.: melikeobscura/ Pexels

KĄPIEL/ PRYSZNIC

I tu znowu dwie szkoły. Część użytkowników postuluje, by wziąć chłodny prysznic. Sami przyznacie, że nic tak nie orzeźwia. Druga grupa poleca ciepłe kąpiele- jako czas na ukojenie ciała i duszy. Polecamy obydwa sposoby.

Jeśli za duży haj zdarzył Ci się w ciągu dnia– zadbaj też o zewnętrzność. Wydaje Ci się, że nie czuć od Ciebie cannabis? Może tak być tylko, jeśli używasz waporyzatora. Po spaleniu skręta, w razie konieczności załatwienia jakichś spraw „na mieście”- koniecznie się wykąp, przebierz i zaaplikuj kropelki, które zniwelują zaczerwienienie oczu.

Jak zwykle- zalecamy, by podchodzić do tematu cannabis z rozwagą i nie zapominać o potencjalnym ryzyku związanym z używaniem tej substancji.