Ganja joga, czyli praktyka jogi po zażyciu konopii indyjskich zyskuje na popularności w krajach, w których dostęp do niej jest legalny.
Zażywanie konopi indyjskich przed lub podczas jogi- zapewnia pożądany stan równowagi i głębokiego relaksu, integruje ciało i umysł. Dzięki temu praktyka jest holistyczna.
Zażywanie marihuany przed praktyką jogi nie jest oczywiście żadną nowością. Przeciwnie- to stara szkoła. Już przed wiekami podobna kombinacja służyła joginom, których celem było zintensyfikowanie doznań duchowych. Modna obecnie Ganja Joga jest zatem unowocześnioną wersją starych praktyk.
Co łączy konopie i jogę?
Wspólne mianowniki wypisaliśmy poniżej.
Relaksacja
Zarówno joga, jak i marihuana, mogą pomóc w relaksacji ciała i umysłu. Przynoszą ulgę stanach stresu i napięcia.
Joga to świadomość ciała, umysłu. Marihuana również może wpływać na percepcję i pogłębiać zmysły.
Leczenie bólu
Joga i konopie mogą być stosowane jako narzędzie do łagodzenia różnego rodzaju bólu.
Pozytywny wpływ na nastrój
Joga i marihuana mogą pomagać w poprawie nastroju i zmniejszeniu objawów stresu.
Wzrost kreatywności
Marihuana może zwiększać zdolność kreatywnego myślenia, podobnie jak praktyka jogi.
Poprawa jakości snu
Joga i niektóre odmiany marihuany, mogą pomóc w poprawie jakości snu i łagodzeniu bezsenności.
Działanie antyoksydacyjne
Niektóre składniki marihuany zawierają przeciwutleniacze. Naukowcy twierdzą natomiast, że joga podnosi poziom naturalnych przeciwutleniaczy w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy.
Fot.: Unsplash
Uprawiający ganja jogę twierdzą, że dzięki konopiom szybciej osiągają stan relaksacji. Kombinacja wyostrza ich zmysły, wyczuwalny jest każdy ruch mięśni, oddech staje się wyraźniejszy i bardziej świadomy.
Nie ma jednego, uniwersalnego efektu dla wszystkich. Zalecamy więc, by podchodzić do tematu cannabis z rozwagą i nie zapominać o potencjalnym ryzyku związanym z używaniem tej substancji.
Na koniec- mamy dla Was małą sesję Ganja Jogi z ładną panią z Ameryki:
